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明升娱乐场:日夜温差大于8℃别减衣 春捂不当危害更大

时间:2018-4-13 18:17:32  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 眼下正是春季,不少人秉着“春捂秋冻”的原则,仍然穿着厚衣物。虽说“春捂”的原则是过犹不及,不捂不行,但“捂过头”也容易生病,掌握好“春捂”的尺度非常重要。那么,“春捂”到底有啥标准?春捂应该捂哪里呢?春捂不当会有什么影响呢? 浙江中医药大学教授、中医内科专家周岳君在接受浙江在线...
    眼下正是春季,不少人秉着“春捂秋冻”的原则,仍然穿着厚衣物。虽说“春捂”的原则是过犹不及,不捂不行,但“捂过头”也容易生病,掌握好“春捂”的尺度非常重要。那么,“春捂”到底有啥标准?春捂应该捂哪里呢?春捂不当会有什么影响呢?
    浙江中医药大学教授、中医内科专家周岳君在接受浙江在线采访时介绍,“春捂秋冻”是有道理的。中医讲,春天来了,阳气上升,人体也由“藏养”转变到苏醒状态,然而这种刚起步的状态还比较虚弱,如果冷风袭来就能长驱直入,感冒、过敏、关节炎等各种疾病也容易找上门。所以,身体在面对大自然的气候变化时,需要慢慢调节适应,适当“捂一捂”有益预防疾病。
    那么,“春捂”到底有啥标准?15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。而日夜温差大于8℃是该捂的信号。此外,许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关,最明显的就是感冒。因此“捂”的最佳时机,是预报冷空气到来前的24到48小时。医学发现,即使此后气温回升了,体弱的孩子与老人也得再捂7天左右才能适应,减衣过快有可能会让他们冻出病。
    对于春捂应该捂哪里的问题,江苏省宿迁市中医院治未病科主任庄鹰作了详细解答。据中国江苏网报道,庄鹰表示,气温变暖不是一个直线过程,中间经常会有冷空气来袭,“春捂”很有必要。中医认为,“春捂”的重点在头、背、腹、足部位,其中,头部是人体诸经之汇,相对不怕冷,但是头部怕风;背部保暖可预防寒邪入侵,减少感冒发生;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻;“寒从脚底入”,足部保暖才能使身体真正暖和起来。

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